Hier findest Du Informationen rund um die Themen Suizid und Depression.
Für Menschen mit psychischen Erkrankungen kann der Berufseinstieg extrem schwierig sein und sie erfahren wenig Unterstützung. Unsere Gastautorin erzählt ihre Geschichte und gründete "Diagnose: Arbeitsfähig", eine Initiative, die dieses Problem angeht.
Das Sofa kuriert meine Psyche nicht
Angst und Panik haben vermutlich die meisten von uns schon irgendwann einmal erlebt, beispielsweise ausgelöst durch dauerhaften Stress oder Überbelastung. In diesem Beitrag stellt das peers.-Team Atemübungen vor, die gegen Angst und Panik helfen können und erklärt warum der Atem so ein wichtiges Element darstellt.
Die Kraft des Atems bei Angst und Panik
Katharina verlor in einem relativ kurzen Abstand ihre beiden Elternteile - ihren Vater durch Suizid, ihre Mutter nach langer chronischer Krankheit an Krebs. Hier beschreibt sie ihren Weg der Trauerverarbeitung, in ein neues Leben und wie ihr das Wandern und die Natur ihr dabei helfen.
Das Leben wertschätzen, Schritt für Schritt
In der neuen Folge des Mental-Health-Podcasts "Kopfsalat" ist Autor und Aktivist Gianni Jovanovic zu Gast. Er spricht über seinen persönlichen Weg zum Aktivismus, darüber was ihm hilft, sich gegen ein Activism Burnout zu schützen und Selfcare zu betreiben.
Activism Burnout: Gianni Jovanovic über seinen Umgang mit Traumata