Bar Talk Podcast mit Anita Tillmann über den Umgang mit Stress, die Revolutionierung der deutschen Modebranche und Familienzeit

Neueste Folge jetzt online auf frnd.de/bartalk

Passend zum Beginn der Fashion Week in Berlin spricht Anita Tillmann, Managing Partnerin der Premium Group, im Bar-Talk Podcast offen über ihre Herausforderungen und Krisen als Unternehmerin. Sie berichtet Markus Kavka von ihrem ersten Burnout und dem Postpartum-Blues nach der Geburt ihrer Zwillinge. Angekommen an ihrem Tiefpunkt, lernte sie dass es so nicht weitergehen kann. Den Stress, dem Anita Tillmann noch immer täglich ausgesetzt ist begegnet sie nun konsequent mit Sport, Meditation und gesunder Ernährung. Besonders ihre Töchter helfen ihr heute dabei, die Balance zu halten.

Beim Freunde fürs Leben Bar-Talk Podcast trifft sich Moderator Markus Kavka mit bekannten Persönlichkeiten an der Theke einer Bar, um mit ihnen ein entspanntes Gespräch über die Herausforderungen des Lebens, ihren persönlichen Umgang mit Krisensituationen und ihr Wissen über seelische Gesundheit zu führen. Die monatlich erscheinenden Folgen sind auf frnd.de sowie Apple Podcasts, Spotify, Deezer und Audio Now abrufbar.

Seit 2001 klärt der gemeinnützige Verein Freunde fürs Leben e.V. Jugendliche und junge Erwachsene über seelische Gesundheit, Depression und Suizid auf. Denn durch gezielte Informationsvermittlung über Warnsignale, Hilfsadressen und Therapiemöglichkeiten ist Suizidprävention möglich. Mit kreativen und jugendlichen Projekten und Kampagnen wollen Freunde fürs Leben mehr Akzeptanz für die Tabuthemen Depression und Suizid erzeugen.