Ich war auf der Suche und ich glaube, ich habe dem Leben die Möglichkeit gegeben, mir auch Antworten zu geben.
TYRON RICKETTS, SCHAUSPIELER UND MUSIKER
Foto: Tom Wagner

Prominente Freunde und Freundinnen fürs Leben

In Deutschland sterben jedes Jahr mehr Menschen durch Suizid (Selbstmord), als durch Verkehrsunfälle, Drogen und AIDS zusammen. Suizid ist die zweithäufigste Todesursache bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Um darauf aufmerksam zu machen, helfen uns bekannte Moderator:innen, Schauspieler:innen, Musiker:innen und Künstler:innen. Auch sie wissen, dass es jeden treffen kann. Es gibt aber Warnsignale, auf die man achten kann und Hilfsmöglichkeiten. Damit diese bekannter werden, helfen uns Markus Kavka, Klaas Heufer-Umlauf, Clueso und viele andere.

Sie sind

Foto: Jakob Erlenmeyer
Malwanne
YouTuberin
“Die größte Erkenntnis war eigentlich, dass man das überstehen kann.”
Foto: Darius Ramazani
Stefanie Giesinger
Model und Unternehmerin
“Ich hatte Depression. Ziemlich heftige und auch ziemlich lang und habe auch Antidepressiva genommen und es ist auf jeden Fall ein Thema, das mich schon immer seit fast meiner Geburt verfolgt.”
Foto: Darius Ramazani
Megaloh
Rapper
“Musik war tatsächlich für mich auch immer etwas Therapeutisches oder ein Ventil, um Emotionen zu kanalisieren.”
Foto: Darius Ramazani
Nora Tschirner
Schauspielerin
“Ich hatte das Gefühl, es gibt eine Welt in mir, wo keiner war [...] aus der ich nie wieder herausfinde.”
Foto: Jakob Erlenmeyer
Sero
Rapper
"Erlaubt euch, euch Zeit zu nehmen. Manchmal wenn’s zu viel wird, eine Vogelperspektive einnehmen ist ganz gut. Und mutig sein. Seid mutig, euch Zeit zu nehmen für euch selbst – denn dann kommt ihr wirklich irgendwo an, wo es richtig lebenswert sein kann."
Foto: Jakob Erlenmeyer
Heiko und Roman Lochmann
Musiker
"An die Seele, die gerade müde ist: Erstens du bist nicht allein, zweitens du bist stark und du bist stärker als du denkst. Und es ist okay, auch mal nicht okay zu sein.“
Foto: Jakob Erlenmeyer
Naema Gabriel
Autorin und Illustratorin
"Kinder psychisch kranker Eltern brauchen Entlastung. Die Eltern brauchen Unterstützung, um ihre Elternrolle wahrzunehmen. Die Pflegerolle gehört nicht zu den Kindern."
Foto: Alexander Seidenstücker
Curse
Rapper und Coach
"Keiner von uns ist damit alleine. Niemand von uns ist damit alleine. Never!"
Foto: Anni Reeh
Miriam Davoudvandi
HipHop-Journalistin und DJ
"Wenn man merkt, irgendetwas stimmt nicht, [...] sollte man das nicht zu seinem Geheimnis machen."
Foto: Tom Wagner
Lax Diamond
Alternative/Rap Band
"Depression und Suizidgedanken sind in unseren Augen allgegenwärtige Themen, über die zu wenig gesprochen wird. Wir wollen auf musikalische Art und Weise auf die Thematik aufmerksam machen."
Foto: Anni Reeh
Madeline Juno
Musikerin
"Niemand muss sich von einer Krankheit definieren oder schwächen lassen – das ist keine Schwäche. Sich selbst stumm zu machen – das ist eine Schwäche."
Foto: Tom Wagner
Samy Deluxe
Musiker
„Tag-Nacht, Sommer-Winter, hell-dunkel, heiß-kalt. Es gibt eben all das in dieser Welt. Und genau so wie es diese Gegensätze da draußen gibt, muss es sie auch reflektiert in uns drin geben.“
Foto: Tom Wagner
Anita Tillmann
Mode-Unternehmerin
„Man kommt nicht auf die Welt, um anderen zu gefallen.“
Foto: Tom Wagner
Paula Schwarz
Fondatrice
„Jeder Mensch sollte sein, wie er sein möchte. Hauptsache er verletzt andere nicht.“
Foto: Tom Wagner
René Träder
Psychologe und Journalist
„Egal ob man Acht ist, Achtzehn oder Achtzig: Achtsamkeit kann man immer leben!“
Foto: Tom Wagner
Victoria Müller
Influencerin, Autorin und Aktivistin
„Am besten gegen 'ne Depression ist, den Motor am Laufen zu halten.“
Foto: Tom Wagner
The Shitshow
Gründerinnen Luisa, Johanna und Nele
„Wir wollen dazu beitragen, dass Betroffene psychischer Erkrankungen von ihrem Umfeld verstanden werden und möchten den Austausch zwischen Betroffenen und nicht Betroffenen fördern.“
Foto: Tom Wagner
Miriam Junge
Psychologische Psychotherapeutin
„Das Störungsverständnis ist sehr wichtig und gibt dem Patienten das Gefühl: Ah okay, ich kann was ändern!“
Foto: Tom Wagner
Victoria Hiebsch
Frnd-Moderatorin
„Ich bin kein unbeschriebenes Blatt, was Ängste und Selbstzweifel angeht. So lernte ich, das auch die Seele krank sein kann und ich gar nicht so unnormal bin. Sätze wie „Das Leben ist eben kein Ponyhof“ haben doch ausgedient.“
Foto: Tom Wagner
Prinz Pi
Sänger
„Für mich sind meine Kinder das beste Antidepressivum!“
Foto: Tom Wagner
Markus Kavka
Moderator, Journalist und Autor
„In meinem unmittelbaren Umfeld sind bereits viel zu viele Menschen freiwillig gegangen. Jedes Mal hab ich mir aufs neue Vorwürfe gemacht, nicht genug für sie getan zu haben. Deshalb unterstütze ich Freunde fürs Leben.“
Foto: Tom Wagner
Tyron Ricketts
Schauspieler und Musiker
„Ich war auf der Suche und ich glaube, ich habe dem Leben die Möglichkeit gegeben, mir auch Antworten zu geben.“
Foto: Tom Wagner
Klaas Heufer-Umlauf
Moderator und Schauspieler
„Depression ist keine Charakterschwäche und auch keine Art, wie jemand ist. Es auch keine Erziehungssache, es ist keine Verstimmung, keine Launigkeit, keine Zickigkeit, es ist kein „Nicht-wollen“, kein „sich verschließen“, sondern eine Krankheit.“
Foto: Tom Wagner
Oliver Koletzki
DJ und Produzent
„Freunde fürs Leben braucht man heutzutage mehr denn je. Kommunikation ist alles. Man muss über seinen Schatten springen.“
Foto: Tom Wagner
Daniel Wirtz
Songwriter und Sänger
„Wenn ich die Krisen in meinem Leben nicht gehabt hätte, wäre ich heute nicht der, der ich bin.“
Foto: Tom Wagner
Bärbel Stolz
Schauspielerin und Comedian
„In unseren Emotionen sind wir alle ähnlich, jeder kennt Angst, Verzweiflung, Freude, Liebe und Kummer – und das erleichtert immer.“
Foto: Tom Wagner
Nova Meierhenrich
Moderatorin und Schauspielerin
„Reden, nicht totschweigen! Dinge, über die Du nicht redest und die Du versuchst auszublenden, können ziemlich mächtig und groß werden.“
Foto: Tom Wagner
Clueso
Sänger
„Viele Menschen hängen fest und sehen das Licht nicht, sehen nicht, dass es auch wieder nach oben geht.“
Foto: Tom Wagner
Nina Gnädig
Schauspielerin
„Dass die Leute sich furchtbar allein fühlen ist das eigentliche Tabu. Ein Rettungsring? Etwas das mich über Wasser hält, psychisch oder physisch. Freunde.“
Foto: Tom Wagner
Simone Hanselmann
Schauspielerin
„Über Suizid wird immer noch wenig gesprochen. Ich glaube, man könnte da viel umfangreicher aufklären. Als Angehörige würde ich mir aber immer auch Rat bei Experten holen.“
Foto: Tom Wagner
Wana Limar
Influencerin und Aktivistin
„Alle äußeren Umstände und alles Schöne können nichts ändern, wenn es einem von Innen heraus nicht gut geht.“
Foto: Tom Wagner
Nicholas Müller
Sänger
„Hochgerechnet hatte ich über 1.000 Panikattacken. Ich habe immer noch eine Angststörung, aber eine, die ich im Griff habe.“
Foto: Tom Wagner
Jürgen Vogel
Schauspieler
„Ich finde Freunde fürs Leben eine super Sache. Ich kann mich sehr gut daran erinnern als ich 14 oder 15 war, meine Eltern sich trennten und eine harte Zeit vor mir lag. Freunde waren damals mit das Wichtigste für mich.“
Foto: Tom Wagner
Stephanie Stumph
Schauspielerin und Moderatorin
„Keiner, der mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hat, muss sich dafür schämen oder sich damit verstecken.“
Foto: Tom Wagner
Maike von Bremen
Schauspielerin
„Suizid ist kein Randgruppenphänomen von schwachen oder kranken Menschen, sondern geht uns als Gemeinschaft alle etwas an.“
Foto: Tom Wagner
Julia Engelmann
Poetry-Slammerin
Foto: Tom Wagner
Beatgees
Produzententeam
Foto: Tom Wagner
Ramona Dempsey
Schauspielerin
„Ich habe für mich entschieden, ich gehe raus und sage die Wahrheit und ich stehe dazu, wie ich bin. Daran bin ich ganz doll gewachsen und habe Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl für mich entdeckt.“
Foto: Tom Wagner
Vanessa Petruo
Sängerin
„Ich habe depressive Phasen erlebt und möchte jungen Menschen Anlass geben, offen über Depressionen sprechen zu können. Sobald das Thema zur Sprache kommt, haben viele etwas dazu beizutragen.“
Foto: Tom Wagner
Mark Benecke und Julie de Maggot
Deutscher Kriminalbiologe
„Kommt raus, spielen! Geht raus. Trefft Eure Freunde. Macht zusammen was Schönes. Zack! Depressionen verlaufen in Abwärtsspiralen. Lasst Euch gleich am Anfang rausziehen, bevor es richtig schlimm wird!“