Franziska Hohmann über Alkoholabhängigkeit, Kindheitsprägungen und den Mut, Hilfe anzunehmen

In der neuen Folge von „Laut gedacht“ spricht Franziska Hohmann, PR-Strategin, systemische Coachin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin, offen über einen langen und schmerzhaften Weg aus der Alkoholabhängigkeit. Viele Jahre war sie suchtkrank. Heute lebt sie als trockene Alkoholikerin und weiß, dass ihre Geschichte weit früher begonnen hat als beim ersten Glas.

Rückblickend reflektiert Franziska Hohmann, wie sehr ihre Kindheit sie geprägt hat. Sie wuchs mit einer schwer depressiven Mutter auf, übernahm schon früh viel Verantwortung und lernte, zu funktionieren, auszuhalten und sich anzupassen. Mit zwölf Jahren kam sie dann auf dem Internat erstmals mit Alkohol in Kontakt und fand darin eine Möglichkeit zu fliehen, Gefühle zu dämpfen und familiäre Belastungen zumindest kurzfristig auszublenden.

Im „Laut gedacht“ erzählt Franziska Hohmann, wie aus dieser frühen Bewältigungsstrategie über Jahre eine Suchterkrankung wurde und wie lang und herausfordernd der Weg war, sich der Krankheit zu stellen. Mehrere Klinikaufenthalte und jahrelange Therapien gehören ebenso zu ihrer Geschichte wie die Entscheidung, weiterhin Unterstützungsangebote wie Selbsthilfegruppen zu nutzen. Sie beschreibt, was es bedeutet, sich bis heute täglich bewusst zu machen, suchtkrank zu sein, Hilfe anzunehmen und offen damit umzugehen – auch, um ein Zeichen gegen Schweigen, Scham und Stigmatisierung zu setzen, die den Heilungsprozess vieler suchtkranker Menschen zusätzlich erschweren.

Die komplette Folge mit Franziska Hohmann gibt es ab sofort auf dem YouTube-Kanal frnd.tv.

Hilfsangebote 

Anonyme Alkoholiker (AA) / Selbsthilfegruppen bundesweit: https://www.anonyme-alkoholiker.de 

Sucht- und Drogen-Hotline: 01806 313031 (24/7 erreichbar)
oder https://www.sucht-und-drogen-hotline.de 

BZgA – Alkohol? Kenn dein Limit: https://www.kenn-dein-limit.de 

Nummer gegen Kummer (für junge Menschen und dessen Angehörige): https://www.nummergegenkummer.de 

Mail- und Chatberatung von NACOA Deutschland – Interessenvertretung für Kinder aus Suchtfamilien e. V.:  https://c05.aygonet.org/beratung-nacoa/ 

Dieses FRND-Projekt wird durch die Deutsche Depressionsliga und die Kaufmännische Krankenkasse im Rahmen der Selbsthilfeförderung nach § 20h Sozialgesetzbuch V gefördert.

Laut gedacht ist ein Format von frnd.tv, in dem Prominente und Betroffene offen über Depression, Suizid und mentale Krisen sprechen. Die Gäste teilen ihre Erfahrungen und zeigen, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen.