Lotte über Hochsensibilität, psychische Krisen, Mut und Freiheit

In der neuen Folge von „Laut gedacht“ spricht die Singer-Songwriterin Lotte über ihre Hochsensibilität und das Gefühl, sich selbst zwischen den Erwartungen anderer zu verlieren. Lange glaubte sie, mit 30 müsse ihr Leben in geordneten Bahnen verlaufen. Vielleicht sogar ganz klassisch mit einer Partnerschaft, Kindern und einem eigenen Haus. Stattdessen steht sie heute vor vielen offenen Lebensfragen und hat ausgerechnet darin etwas gefunden, das sie lange gesucht hat: persönliche Freiheit. „Vielleicht geht es nicht darum, irgendwo reinzupassen, sondern vielmehr darum, herauszufinden, was zu mir passt“, sagt sie.

Musik ist Lottes sicherer Ort. Hier dürfen Zweifel genauso laut sein wie Sehnsucht, Unsicherheit oder Leichtigkeit. Auch schwere Themen, wie sexuelle Gewalt, finden in ihrer Musik Platz. Durch die Verarbeitung verschiedener Themen in der Musik sei für sie eine persönliche Freiheit entstanden. Unzählige Nachrichten von Menschen, die sich in ihren Texten wiederfanden, bestätigten sie auf ihrem Weg.

Im Gespräch erzählt sie von einer Zeit, in der sie den Blick für sich selbst verloren hatte. Erst durch eine Therapie lernte sie, die eigenen Bedürfnisse als feinfühliger Mensch in einer lauten Welt wieder wahrzunehmen und Grenzen zu setzen.

Im Interview wird deutlich: Freiheit ist für Lotte nicht nur etwas, das man entdeckt, sondern etwas, das man sich immer wieder selbst nehmen muss. Wie das geht? Für sie zum Beispiel, indem man aufhört, sich an Vorstellungen festzuhalten, die nie die eigenen waren.

Das vollständige Interview mit Lotte ist ab sofort auf dem YouTube-Kanal frnd.tv zu sehen.

Dieses FRND-Projekt wird unterstützt von der Deutschen DepressionsLiga e.V. und der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH).

Laut gedacht ist ein Format von frnd.tv, in dem Prominente und Betroffene offen über Depression, Suizid und mentale Krisen sprechen. Die Gäste teilen ihre Erfahrungen und zeigen, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen.