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Soforthilfe
Gastbeitrag / 03.02.2021 Was uns hilft, wenn der Antrieb fehlt Wir alle kennen solche Momente, in denen uns der Antrieb fehlen. Dr. Alena Rentsch gibt fünf Tipps gegen die Energielosigkeit und was zu tun ist, wenn aus einzelnen Tagen der Antriebslosigkeit Wochen oder Monate werden.
Presse / 28.01.2021 Wenn Clueso und Markus Kavka am Tresen über seelische Krisen reden Der Freunde fürs Leben-Podcast Bar-Talk startet mit Clueso, der mit Moderator Markus Kavka über Veränderungen, Krisen und das Licht am Ende des Tunnels spricht.
Gastbeitrag / 19.01.2021 Wie ein Suizid in der Familie mein Leben veränderte Vor zwei Jahren veränderte ein Anruf Katharinas (37) ganzes Leben. Am 9. September 2018 nahm sich ihr Vater das Leben. Wie sie damit umgegangen ist, warum Hilfe annehmen so wichtig war und mit welchem Ziel sie ihren Blog Seelennebel startete, teilt sie hier. 
Presse / 14.01.2021 Kopfsalat Folge 15: Depressiv seit Corona mit Dr. Alena Rentsch Isolation, mehr Zeit fürs Gedankenkarussell, fehlende Strukturen und eine vage Zukunft: Kann Corona eine Depression auslösen? Darüber sprechen die Moderatorinnen Sonja Koppitz und Sara Steinert mit der psychologischen Psychotherapeutin Dr. Alena Rentsch von HelloBetter in der neuesten Folge von Kopfsalat.
Gastbeitrag / 12.01.2021 Nach müde kommt depressiv – Wie gesunder Schlaf hilft Für viele Betroffene geht die Depression mit einer bleiernen Müdigkeit einher. Es fehlt die Energie und obwohl man schon ausreichend viele Stunden im Bett verbracht hat, fühlt man sich morgens niedergeschlagen, kaputt und möchte am liebsten liegen bleiben. Psychotherapeutin Alena stellt drei Tipps für erholsamen Schlaf vor – und hat ein Ass im Ärmel.
Frnd.tv / 21.12.2020 Vicky will’s wissen Folge 5: Das Kinder- und Jugendtelefon In der neuesten Folge von Vicky will’s wissen stellt Moderatorin Vicky das Kinder- und Jugendtelefon vor. Auch wenn Weihnachten eine friedliche und besinnliche Zeit mit der Familie sein sollte, können die Feiertage gerade unter den aktuellen Kontaktbeschränkungen junge Menschen unter Druck setzen – Konflikte sind vorprogrammiert. Unter 116 111 erhalten junge Menschen Hilfe Hilfe in Krisen.

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