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Soforthilfe
Gastbeitrag / 13.09.2022 Psychisch krank zu sein ist menschlich Verena Mertens hat selbst Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen und Suizidgedanken. Mit Hilfe verschiedener Therapien hat sie es geschafft, ihre Erkrankungen zu überwinden und ist mittlerweile selbst Psychologin. Hier erzählt sie von ihren Erfahrungen und plädiert für eine Normalisierung von psychischen Krankheiten in der Gesellschaft.
Gastbeitrag / 30.08.2022 Wie man einen Schicksalsschlag überwindet Kristina Engel hat ihren Bruder durch einen Suizid verloren. Hier erzählt sie ihre Geschichte und wie sie es geschafft hat, den Schicksalsschlag zu überwinden und ins Leben zurückzufinden.
Gastbeitrag / 16.08.2022 Amor Fati – die Liebe zum Schicksal Simon Gall kennt psychische Erkrankungen seit seiner Jugend. Um seine Krankheit zu besiegen, wanderte er 1.300 km nach Rom. In seinem zweiten Artikel für Freunde fürs Leben erzählt er, wie diese Reise und seine Liebe für das Schicksal ihn dazu bewegt haben, sich selbst und anderen zu helfen, in dem er eine Selbsthilfegruppe in der ländlichen Umgebung des Ammersees gegründet hat.
Gastbeitrag / 02.08.2022 Alles zu viel! Was du gegen Mental Load tun kannst 7Mind ist eine App, die mit Hilfe von geführten Meditationen für mehr Achtsamkeit im Alltag sorgt. Hier beschreibt das Team von 7Mind, was man unter Mental Load, also psychischer Belastung im Alltag, versteht und was man dagegen tun kann.
Gastbeitrag / 19.07.2022 Selbstachtung und warum sie so essentiell für uns ist Fernanda Hübner ist Sozialarbeiterin bei einem sozialpsychiaterischen Dienst in Bayern. Hier erklärt sie, warum es so wichtig ist, auf sich selbst und seine Bedürfnisse zu achten.
Gastbeitrag / 05.07.2022 Alkohol? Nein, danke. Sonja Westphal litt lange unter Depressionen. Um mit den negativen Gefühlen umzugehen, griff sie dabei immer wieder zum Alkohol. Erst nach vielen Jahren und Tiefpunkten merkte sie, dass es ihr durch den Alkohol nicht besser ging, sondern dieser im Gegenteil ihre Symptome verstärkte. Hier erzählt sie von ihrer Geschichte und ihrem Weg in ein nüchternes Leben.

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