0800 – 111 0 111
TELEFONSEELSORGE
Sorgen teilen. Anonym.
Täglich. Rund um die Uhr.

116 111
KINDER- UND JUGENDTELEFON
Nummer gegen Kummer. Anonym.
Mo-Sa. 14-20 Uhr erreichbar.

Soforthilfe
Gastbeitrag / 03.11.2020 Im Schatten des inneren Kritikers – Wie Ihr Euren Pessimisten zum Reden einladet Wir alle haben einen inneren Kritiker in uns. Wenn der innere Kritiker laut ist, werden wir meistens leise. Wir ziehen uns zurück, werden ohnmächtig, ängstlich und kraftlos. Wie Ihr mit diesem Pessimisten umgehen könnt, warum es sich lohnt in sich reinzuhören und die Stimmen zum Gespräch einzuladen, erfahrt Ihr von Dr. Alena Rentsch.
Gastbeitrag / 20.10.2020 Das ist ja wohl eine Unverschämtheit – Ein Podcast mit Geschichten von Suizid-Hinterbli ... Elisa hat vor 18 Jahren ihre Mutter durch Suizid verloren und hatte das Gefühl, dass sich nur wenig Außenstehende trauen, nachzufragen. In ihrem Podcast „Das ist ja wohl eine Unverschämtheit“ gibt sie nun Betroffenen und Hinterbliebenen eine Plattform, auf der sie ihre Geschichte erzählen können.
Gastbeitrag / 06.10.2020 Der richtige Umgang mit Instagram und Co. Soziale Netzwerke können uns durch den ständigen sozialen Vergleich, fehlende Likes oder sogar Hasskommentare regelrecht fertig machen. Aber soziale Netzwerke können auch freie Räume sein, in denen sich Menschen austauschen können. HelloBetter hat 3 Strategien für dich, wie du soziale Netzwerke nutzen kannst, um das Beste mitzunehmen und deine psychische Gesundheit trotzdem zu schützen.
Gastbeitrag / 15.09.2020 Sascha oder Alles kommt zurück – Ein Bilderbuch von einem Weg zurück ins Leben Laureen leidet seit ihrer Kindheit an Depressionen und möchte Menschen, die gerade in dem kalten Leid einer Depression gefangen sind, sagen: Das Lebendige und Bunte, die Kraft und die Wärme kommen zurück. Weil sich das manchmal besser durch Bilder vermitteln lässt, hat sie ein Bilderbuch gestaltet.
Gastbeitrag / 01.09.2020 Wenn das Herz bricht – Liebeskummer und Depression Schlaflose Nächte, sich auf nichts mehr konzentrieren können, kein Appetit, noch nicht mal auf Schokolade und immer wieder eine unkontrollierbare Traurigkeit. Warum Liebeskummer so wehtut und was wir machen können , wenn dieses Gefühl einfach nicht weggehen will, erklären HelloBetter.
Gastbeitrag / 19.08.2020 JUST – Zwei Schwestern unterstützen Jugendliche auf dem Weg zu sich selbst Die Schwestern Lorena und Tatjana sind die Initiatorinnen des Projekts JUST. Wie sie Jugendliche auf ihrem Weg zu sich selbst stärken wollen, erzählen sie hier im Interview.

Newsletter

Für alle, die mehr über seelische Gesundheit und Freunde fürs Leben erfahren möchten. Jetzt kostenlos anmelden und vierteljährlich unseren Newsletter erhalten.

Wo finde ich

Was bedeutet eigentlich …?

Hier findest Du Informationen rund um die Themen Suizid und Depression.

Hilfsangebote

Wo bekommst Du Hilfe? Es gibt viele Möglichkeiten, sich Hilfe zu suchen. Hier geht es zu den Hilfsangeboten.

Infomaterial

Du möchtest über Fakten aufklären und selbst aktiv werden? Hier erhältst Du Infomaterialien und kannst ein Teil von Freunde fürs Leben werden.

Events & Aktionen

Dir gefällt, was Du siehst? Hier kannst Du Kampagnenmaterial herunterladen und ein Teil von Kampagnen werden.

nach oben