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Soforthilfe
Presse / 14.01.2021 Kopfsalat Folge 15: Depressiv seit Corona mit Dr. Alena Rentsch Isolation, mehr Zeit fürs Gedankenkarussell, fehlende Strukturen und eine vage Zukunft: Kann Corona eine Depression auslösen? Darüber sprechen die Moderatorinnen Sonja Koppitz und Sara Steinert mit der psychologischen Psychotherapeutin Dr. Alena Rentsch von HelloBetter in der neuesten Folge von Kopfsalat.
Gastbeitrag / 12.01.2021 Nach müde kommt depressiv – Wie gesunder Schlaf hilft Für viele Betroffene geht die Depression mit einer bleiernen Müdigkeit einher. Es fehlt die Energie und obwohl man schon ausreichend viele Stunden im Bett verbracht hat, fühlt man sich morgens niedergeschlagen, kaputt und möchte am liebsten liegen bleiben. Psychotherapeutin Alena stellt drei Tipps für erholsamen Schlaf vor – und hat ein Ass im Ärmel.
Frnd.tv / 21.12.2020 Vicky will’s wissen Folge 5: Das Kinder- und Jugendtelefon In der neuesten Folge von Vicky will’s wissen stellt Moderatorin Vicky das Kinder- und Jugendtelefon vor. Auch wenn Weihnachten eine friedliche und besinnliche Zeit mit der Familie sein sollte, können die Feiertage gerade unter den aktuellen Kontaktbeschränkungen junge Menschen unter Druck setzen – Konflikte sind vorprogrammiert. Unter 116 111 erhalten junge Menschen Hilfe Hilfe in Krisen.
Presse / 17.12.2020 Kopfsalat Folge 14 mit GNTM-Kandidatin Vivian Cole Die ehemalige GNTM-Kandidatin Vivian Cole spricht mit den Moderatorinnen Sara Steinert und Sonja Koppitz über ihren Weg zur und mit der Diagnose und warum sie öffentlich über ihre Depression und seelische Gesundheit spricht. Sie erzählt außerdem, wie Body Positivity, Meditation und Tagebuchschreiben ihr Weg zum Glück sind.
Gastbeitrag / 14.12.2020 Balance in Beziehungen – Das richtige Maß an Nähe und Distanz Durch die vielen einschränkenden Maßnahmen in der Corona-Zeit verändern sich die Beziehungen zu unseren Liebsten. Wie wir in schwierigen Zeiten einen gesunden Kontakt zu unseren Liebsten halten können, klärt Dr. Alena Rentsch anhand 6 Strategien.
Frnd.tv / 03.12.2020 Laut gedacht mit Naema Gabriel Die Autorin und Illustratorin Naema Gabriel spricht in der neuesten Folge Laut gedacht über ihre Kindheit mit einer bipolaren Mutter, das Phänomen der Parentifizierung und ihr Buch Sinus.

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